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Psychosynthese
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Psychosynthese

Die Psychosynthese ist eine umfassende psychologische Methode zur Selbstverwirklichung und zur Entwicklung des menschlichen Potentials.

Ihr Begründer ist der Arzt und Psychiater ROBERTO ASSAGIOLI.
Für ihn war der Mensch mehr als ein Wesen, das ausschliesslich von unbewussten Kräften getrieben wurde, wie Freud es vertrat. Er betrachtete den Menschen als beseeltes Wesen mit einer Persönlichkeit. Dies führte ihn zu einer ganzheitlichen Sicht des Menschen, da neben dem Unbewussten (der Vergangenheit), auch das Überbewusste (die transpersonale oder spirituelle Ebene) einbezogen wurde.

Psychosynthese ermöglicht, bewusster und selbstbestimmter zu leben und zu handeln. Mit der Möglichkeit des Beobachtens können die einzelnen Teile der Persönlichkeit wie Körper, Gefühle und Gedanken, jedoch auch die vielen Rollen, die man im Leben spielt, kennengelernt werden. Dies ist eine Voraussetzung, um mit eingeübten Verhaltensmustern einen neuen Umgang zu lernen und sie zu verändern.

Therapeutische Begleitung

Das Ziel einer Begleitung basiert auf diesem Geist der Psychosynthese, wobei ein Fokus auf der Körperentspannung und -wahrnehmung liegt. Über Körperempfindungen können emotionale Blockaden spürbar werden. Um die Kräfte der transpersonalen Ebene, aber auch des Unbewussten einzubeziehen, wird mit Atem- und Körperbewusstseins-Übungen, Visualisierungen und inneren Dialogen gearbeitet.

Im Kontakt mit dieser wahrnehmenden (transpersonalen) Ebene kann eine neue Art von Unterstützung und Angstfreiheit erfahren werden, die zu einer völlig anderen Lebensweise und mehr Lebensqualität führt. Freude, Verbundenheit, Gelassenheit, Vertrauen, und Liebesfähigkeit sind Qualitäten, die zu einem erfüllten Leben gehören. Damit kann man Herausforderungen und Krisen im Leben anders begegnen. wobei nicht die schnelle Lösung von Problemen und Befreiung von Schmerz im Vordergrund steht, sondern das Erforschen der Ursachen und Wurzeln dieser Krisen. Dadurch können die Krisen als Chance genutzt werden zur Weiterentwicklung und Wachstum ins eigene Potenzial. 

Kosten für 1 Stunde: Fr. 100.--  

Kurse zur Bewusstseinsschulung

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erstellt von Atelier SchöniSache